Die Methoden

Auf dieser Seite möchte ich dir einen Einblick in die beiden Methoden geben, mit denen ich arbeite: 
emTrace® und Mesource®. 
Beide Ansätze unterstützen dich dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, Selbstzweifel loszulassen und gestärkt durchs Leben zu gehen – ganz in deinem eigenen Tempo.


Was ist emTrace®?

emTrace® ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Coaching-Verfahren, das sich mit emotionalen Blockaden und ihrer Lösung beschäftigt. Es wurde von Dirk W. Eilert entwickelt und basiert auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung, der Psychologie und der Emotionsforschung. EmTrace® versteht sich als integrativer Coachingansatz, das bedeutet, er entwickelt sich stetig weiter, da neue Erkenntnisse der Forschung jederzeit einfließen.
Mit emTrace® schauen wir uns gezielt an, was dich aktuell belastet und lösen diese Themen direkt dort auf, wo sie im Gehirn gespeichert sind.

Das Besondere: Wir arbeiten ressourcenorientiert und fokussieren uns darauf, was dich stärkt. Statt alte Wunden aufzureißen, geht es darum, dass du deine Kraft wieder spüren kannst. Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich nach wenigen Sitzungen freier, gelassener und stärker fühlen – weil die emotionalen Bremsklötze endlich gelöst wurden.



Was ist Mesource®?

Mesource® ist ebenfalls von Dirk W. Eilert  entwickelt worden und ergänzt emTrace® auf wundervolle Weise. 
Der Name „Mesource“ steht für die Verbindung mit deiner inneren Quelle – deinem ganz persönlichen Kraftreservoir. Der Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundiertem Wissen über Resilienz, Stressbewältigung und Ressourcenaktivierung.

Im oft hektischen Alltag verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was uns wirklich nährt und stärkt. Hier setzt Mesource® an: 
Gemeinsam entdecken wir, welche Ressourcen in dir schlummern und wie du sie für dich nutzen kannst, um wieder in deine Balance zu kommen. Mesource® verbindet systematische, wissenschaftliche Ansätze mit intuitiver, ressourcenorientierter Arbeit – ein ganzheitlicher Weg, um Klarheit, Stabilität und innere Ruhe zu finden.

Mit Mesource® lernst du, wieder auf deine Bedürfnisse zu hören, diese zu achten und selbstbewusst umzusetzen. Das Ziel ist es, dass du dein Leben aus einer stabilen, inneren Mitte heraus gestalten kannst – in Einklang mit deinen Stärken und Werten.



Warum diese Methoden?

Sowohl emTrace® als auch Mesource® bieten dir flexible, ganzheitliche Unterstützung, die wir individuell auf dich anpassen können. Beide Ansätze arbeiten auf wissenschaftlicher Grundlage und helfen dir, nachhaltige Veränderungen zu erreichen – ohne Druck, aber mit Klarheit, Struktur und Empathie.

Ich begleite dich auf Augenhöhe, gebe dir Raum für deine Themen und unterstütze dich mit lösungsorientierten Impulsen. Gemeinsam finden wir deinen Weg, damit du in deine volle Kraft kommst, um dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Kontaktiere mich gerne – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen!