Workshops -
IM MOMENT BIETE ICH KEINEN WORKSHOPS AN .... NEUE SIND IN KONZEPTION
"Emotionen annehmen"
Gesunde Glaubenssätze und emotionale Achtsamkeit
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Komm mit auf eine Reise, auf der du dich selbst neu entdeckst. Lerne, deine Emotionen anzunehmen und deine innere Stärke zu aktivieren – für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Stabilität in deinem neurodivergenten Alltag.
"Emotionen wahrnehmen"
Selbstwahrnehmung und Emotionale Unterscheidungsgenauigkeit
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Lerne, deinen Emotionen als Gefühle im Körper zu erkennen, sie als Kraftquelle zu nutzen und deinen emotionalen Wortschatz zu erweitern. Melde dich jetzt an und nimm eine Etappe auf deiner Reise hin zu mehr Gelassenheit und emotionaler Kompetenz – für dich und deine Familie.
"Emotionen steuern"
Emotionale Balance, Emotionsflexibilität und Emotionsregulation
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Lerne, wie du dein autonomes Nervensystem gezielt beeinflussen kannst, um Stress zu reduzieren und emotionale Balance zu fördern.
Mit leicht umsetzbaren Techniken zeige ich dir, wie du auch in hektischen Momenten Ruhe bewahrst und vor allem, wie du nachhaltig für mehr Wohlbefinden sorgen kannst.
"Emotionen ausdrücken"
Emotional authentisch sein – Der Weg zu emotionaler Freiheit
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Dieser Workshop schenkt dir die Möglichkeit, deinen Gefühlen den Raum zu geben, den sie verdienen.
Gemeinsam finden wir Wege, wie du deine Emotionen sicher und authentisch ausdrückst - ohne Angst, ohne Maske, mit ganzer Kraft.